Réflexologie plantaire
De quoi parlons-nous?
La réflexologie plantaire est une thérapie réalisée sur l’ensemble du pied au travers de massages et techniques d’acupression. Plus de 7000 terminaisons nerveuses se trouvent sur chaque pied et à chaque zone réflexe correspond un organe, une glande ou une partie du corps. En réponse à la stimulation de ces nombreuses zones, les organes sont apaisés ou, au contraire, dynamisés, selon les besoins de chacun. Les différents massages permettent ainsi de garder ou de rétablir une harmonie au sein du métabolisme. Cette approche globale apporte des bienfaits multiples, tant au niveau physique que psychique.
Quels sont les bienfaits de la Réflexologie plantaire?
De manière générale, la réflexologie plantaire permet de stimuler et renforcer les différents systèmes de notre corps comme le système immunitaire, le système nerveux, le système respiratoire, le système digestif, ou encore le système hormonal. Cette méthode est particulièrement efficace pour agir contre le stress, dont les effets peuvent entrainer de nombreux maux (insomnies, migraines, tensions, problèmes digestifs, …).
- Dynamise l’organisme
- Harmonise les fonctions vitales
- Réduit le stress et l’anxiété
- Soulage les tensions du dos et autres douleurs
- Améliore la circulation sanguine
- Agit sur la qualité du sommeil
- Apporte détente et relaxation profonde
- Favorise l’élimination des toxines
- Lutte contre les troubles digestifs
- Active le système lymphatique
- Décontracte les muscles
Quelles sont les contre-indications?
La réflexologie est contre-indiquée en cas de blessures ou d’infection au niveau du pied. Elle est également déconseillée en cas de phlébite, de thrombose, d’épisode fiévreux, de cancer, et de début de grossesse (premier trimestre).
